Publicações e Guias Terapêuticos
Nesta secção partilho alguns dos meus trabalhos escritos, onde reúno reflexões, recursos terapêuticos e conteúdos relacionados com a psicologia, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Estas publicações nascem da minha experiência clínica enquanto psicóloga e do desejo de tornar o conhecimento psicológico mais acessível a quem procura compreender-se melhor, fortalecer a sua autoestima e desenvolver uma relação mais consciente consigo e com os outros.
Aqui encontrarás guias terapêuticos, artigos e outros conteúdos que podem servir como ponto de partida para um processo de reflexão, crescimento pessoal e reconexão interior.
Um convite para parar, respirar e voltar a ti.
Guia digital
Voltar a Mim é um guia terapêutico criado para ajudar cada pessoa a parar, refletir e reconectar consigo.
Ao longo destas páginas encontrarás reflexões e exercícios de autoconhecimento que convidam a compreender melhor as tuas emoções, os teus padrões e a forma como te relacionas contigo e com os outros.
No final do guia está também disponível uma meditação guiada exclusiva, gravada pela autora, que permite integrar este processo com mais presença e consciência.
EBOOK - INCLUÍ MEDITAÇÃO GUIADA
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Dra. Cláudia Almeida
Psicóloga Clínica
Sou Psicóloga Clínica com Cédula Profissional nº 19517, há mais de 10 anos, com Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde.
Também sou Psicoterapeuta, especializada em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Integrativa de Adultos, Adolescentes e Crianças.
Sou Especialista, também, em Terapia Familiar e de Casal e Sexologia Clínica.
Em suma, presto serviços de Psicologia e Psicoterapia a Crianças, Adolescentes e Adultos fundamentados nos mais recentes avanços psicoterapêuticos, nomeadamente nas Psicoterapias de Terceira Geração, como a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental integrada com o Mindfulness, Meditação Transcendental, e Hipnose Clínica.