"A palavra progresso não terá qualquer sentido enquanto houver crianças infelizes!."
A Psicoterapia proporciona o aumento da capacidade de adaptação da criança e do adolescente a determinada situação ou condição, e potencia o seu funcionamento adaptativo nas mais diversas áreas da sua vida (escolar/académica, pessoal, familiar, social...), de forma a promover a sua saúde psicológica e o seu bem-estar biopsicossocial.
A Psicoterapia ajuda a identificar medos, receios e insatisfações através da descoberta das suas dificuldades pessoais. Assim, visa atender a problemas diversos, qua causam stress emocional, que inteferem no dia a dia da criança ou adolescente, dificultam o desenvolvimento das habilidades adaptativas e/ou ameaçam o seu bem estar e dos que os rodeiam.
A Adolescência...
A adolescência é uma fase que poderá ser conturbada, em que a saída da vida de criança para a vida adulta traz consigo dúvidas, indecisões e muitas incertezas. Quem sou eu? Sou homem? Sou mulher? Porque é que me sinto estranho? Sinto-me feio. Gordo. Magro. Ninguém gosta de mim. Os meus pais não me compreendem. Na formação de uma nova identidade, muitos problemas que já vêm da infância poderão agravar-se.
O apoio psicológico para crianças e adolescentes insere-se nas áreas da Psicologia Clínica e da Saúde, destacando-se entre os seus objetivos:
Psicologia Clínica:
1. Ajudar a criança ou adolescente a lidar com experiências ou situações de vida potencialmente críticas ou dolorosas (ex: separação ou divórcio dos pais, doença ou morte de um familiar ou amigo, entre outros) e sentimentos difíceis (ex: ansiedade, medo, tristeza, culpa, entre outros) que possam interferir com o seu funcionamento adaptativo e o seu bem-estar subjetivo;
2. Ajudar a criança ou adolescente, e suas famílias, a solucionar dificuldades e/ou problemas específicos (ex: medos, problemas do sono, enurese, encoprese, atrasos do desenvolvimento, entre outros);
3. Prevenir ou intervir nos problemas de saúde psicológica da criança ou do adolescente, como depressão, ansiedade, fobias, perturbações do comportamento alimentar, problemas relacionados com o stress, problemas de comportamento, problemas de relacionamento interpessoal, entre outros;
4. Ajudar o adolescente a conhecer-se melhor, a criar significado para a sua vida e para a sua existência e a construir a sua identidade pessoal;
5. Promover a aquisição e/ou o desenvolvimento de estratégias e competências (ex: sociais, cognitivas, de comunicação, de relacionamento interpessoal, entre outros), promotoras de saúde e de bem estar psicológico;
Psicologia da Saúde
1. Facilitar a adaptação da criança ou adolescente a um problema médico ou situação de doença física, crónica ou prolongada (ex: diabetes, obesidade, entre ouros), e a lidar com as exigências emocionais e sociais da doença;
2. Facilitar a adaptação e/ou adesão a problema médico ou doença física, crónica ou prolongada, aos tratamentos impostos, hospitalizações, cirurgias e/ou prescrições médicas;
3. Ajudar na existência de doença física, crónica ou prolongada, a encontrar formas positivas de viver as lomitações impostas pela mesma, promovendo assim o seu desenvolvimento psicológico saudável e adequado;
4. Prevenir o surgimento ou desenvolvimento de problemas de saúde psicológica (ex: depressão, ansiedade, entre outros);
5. Promover a aquisição e/ou desenvolvimento de estratégias (ex: afetivo-emocionais, de controlo da dor, entre outros), promotoras de saúde e de bem estar psicológico.
Como posso saber se o meu filho precisa de apoio psicológico/psicoterapêutico?
Pode ser difícil para os pais (ou outros cuidadores) distinguirem sinais e sintomas relativos a problemas ou dificuldades que qualquer criança ou adolescente experiencia de vez em quabdo, daqueles que sugerem dificuldades/problemas mais graves, que necessitam de apoio psicológico/psicoterapêutico.
Todas as crianças e adolescentes apresentam dificuldades em determinados momentos do seu desenvolvimento, no entanto, é a frequência, a duração e/ou a intensidade dessas dificuldades que indicam a sua gravidades e a necessidade de apoio especializado. Considera-se que, quando as dificuldades/problemas ocorrem durante mais do que umas semanas e interferem com o bem estar e/ou funcionamento da criança/adolescente em casa, na escola ou noutra situação do seu dia a dia, estamos perante uma criança ou adolescente que necessita de ajuda psicológica especializada.
Para os pais, reconhecer e aceitar que o/a filho/a apresenta dificuldades/problemas que necessitem de apoio psicológico pode ser doloroso e a decisão de procurar ajuda de um Psicólogo pode ser difícil. No entanto, se suspeita que o seu filho/a necessita de apoio psicológico, saiba que o seu esforço em procurar informação para ajudar o seu filho/a é já um passo importante para a resolução dos problemas.