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O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo.

Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, é sim o que melhor se adapta às mudanças.

Quando a dor de não estar a viver for maior que o medo da mudança, a pessoa muda.

Um convite para parar, respirar e voltar a ti.